Es ist erschreckend zu sehen, wie tief diese Gewohnheit sitzt.
Wie ein mechanischer Reflex, den ich über Jahre trainiert habe.
Ich zwinge mich, die Hand wieder sinken zu lassen.
Ich verschränke die Arme oder stecke die Finger in die Taschen,
ohne etwas zu suchen.
Ich lasse die Leere zu.
Und mit der Leere kommt sie: die Langeweile.
Früher habe ich Langeweile wie einen Feind bekämpft.
Jede Sekunde des Wartens, jedes Innehalten
habe ich mit einem schnellen Blick auf das Display gefüllt.
Ich habe meinem Kopf nie erlaubt, einfach nur leer zu sein.
Ich habe jede kreative Keimzelle im Keim erstickt,
weil ich sie sofort mit fremden Bildern überlagert habe.
Heute entdecke ich, dass Langeweile mein wichtigster Verbündeter ist.
Wenn ich nicht mehr scrolle, fange ich an zu sehen.
Ich beobachte eine Ameise, die sich ihren Weg über einen Stein bahnt.
Ich merke, wie sich der Wind auf meiner Haut anfühlt.
Und dann, ganz leise, klopfen die ersten eigenen Gedanken an.
Keine News. Keine Kommentare von Fremden.
Sondern meine eigenen Ideen.
Ich lerne gerade, diese Momente auszuhalten.
Das Nichtstun. Das bloße Sein.
Es ist wie ein Entzug, der langsam in Freiheit übergeht.
Die Hand zuckt noch immer ab und zu,
aber der Impuls wird schwächer.
Der Raum in meinem Kopf füllt sich nicht mehr mit Daten,
sondern mit Präsenz.
Diese neue Freiheit im Kopf schafft Platz für etwas,
das ich fast vergessen hatte: Echte, sprudelnde Kreativität.
Mein Gehirn fängt wieder an, eigene Bilder zu malen,
statt nur fremde zu konsumieren.
Nächste Woche erzähle ich euch von diesem Moment,
in dem die erste wirklich eigene Idee zurückgekehrt ist.
Vom Zimmer in meinem Kopf,
das ich plötzlich wieder neu möbliere.
